Hvad der er ødelagt i en relation, må heles i en relation

Når mennesker mødes sker der noget – der skabes en relation, fordi vi relaterer til hinanden.
Formen af relation kan være alt fra helt nær og intim til ubemærket og overfladisk, men i mødet vil der være en udveksling af noget udefinerligt – man kan kalde det energi. Vi mærker og sanser hinanden på ét eller andet plan. Eller også beskytter vi os og lukker af for at undgå at mærke og sanse den anden.

Har man tidligt i livet været udsat for seksuelle overgreb, vil evnen til at danne og indgå i relationer ofte være skadet. For den senfølgeramte kan det være rigtigt svært at gå ind i det felt, hvor man relaterer til andre. Om det er helt perifere møder, eller om det er tættere kontakt har ikke nødvendigvis så meget at sige. Eksempelvis har mange af os det svært med øjenkontakt, der er så vigtig for at kunne skabe en forbindelse til et andet menneske. Den adskillelse kan føre til en dyb ensomhed, en følelse af at være alene i verden, udelukket af menneskefællesskabet.

Overgrebene skabte frygt, mistillid til én selv og andre, og de brød den relation, der havde været. De skabte adskillelse. Ikke kun adskillelse i forhold til andre mennesker, men barnet eller den unge blev også adskilt fra sig selv og fra livet. Når man arbejder med traumeheling, kan den afbrudte forbindelse til éns yngre jeg blive genskabt, og dermed er der potentiale for også at genskabe forbindelsen til andre mennesker og til livet.

Som det siges: Hvad der er ødelagt i en relation, må heles i en relation. Nogle ting bearbejdes og heles bedst alene, men vi kan ikke gøre alting selv. Vi mennesker har brug for tilknytning både til os selv og til andre for at blive hele. Den tillid, der blev brudt, kan begynde at blive genskabt, når man i nutiden møder mennesker, der er troværdige og pålidelige. Ensomheden kan transformeres til en oplevelse af fællesskab, når man oplever, at man godt kan vise noget af sig selv og blive mødt med opbakning og forståelse. Frygten kan begynde at blive afløst af tryghed, når man oplever, at der er mennesker, der styrker og hjælper. For mange vil den type relationer være ukendt land, og det vil åbne for en sårbarhed, så det kræver mod at være i det.

På Synlighedsdagen i København vil du i år kunne møde mennesker, der på forskellig vis har arbejdet med deres evne til at indgå i sunde og ligeværdige relationer. De har brudt de gamle mønstre ved at få den rigtige hjælp til det. Hvad det er for en hjælp, der har været brug for, er helt individuelt og kan ændre sig gennem tiden. For nogle har det været gennem f.eks. en terapeut eller en familiebehandler. For andre har fællesskabet og samværet med ligesindede, som f.eks. en støttegruppe eller en forening som Spor, været afgørende. Eller det kan have været i ens egen selvvalgte familie, man har fundet helingen. Dagens oplægsholdere vil vise, at det er mange mulige veje ud af isolationen og ind i relationer.

Du kan se programmet herunder og downloade hele folderen her.